评分：7.2
地区：美国
片长：78分钟
导演：马特·达维拉
热度：5354℃
类型：纪录片
语言：英语
编剧：
主演：
状态：1080p高清
更新：2026-01-15
影片别名：
你的生活怎么会更好？ MINIMALISM：关于重要事件的纪录片，来自流行的简单生活二人组“极简主义者”的一部长篇纪录片，通过将观众带到各个阶层的极简主义者的生活中，考察了极简主义的诸多风格。“物质的堆积不能弥补生活上的空虚”。没有太多实质性的展示，碎片化的片段拼凑，但是其中表达的一些理论还是值得记录的。虽然自己的低物欲不是为了追求极简生活，但是某种程度上也给了自己比较轻松的生活状态。极简不是简单的少，而是寻找生活中恰如其分的物欲，不过分，也不苛责。相比于《极简主义：时机已到》来说，这一部着重于讲述阻碍极简主义的现实因素，将主要矛头指向了广告，但也并没有一味的指责，而是展开广泛的讨论和对大众生活习惯的分析，有点说教的意味，但某些方面还是值得我们借鉴和学习，纪录片稍微长了一点，其它的都还行吧。极简主义不是指必须丢弃一切，沦落到家徒四壁，而是强调在盲目消费之前理性思考生命中对自己真正重要的是什么。不止物质需要精简，精神也是，如今生活在信息过载的社会同样会面临无限烦恼。极简主义告诉我：1.你不需要那么多东西；2.生命的意义不在于占有，而在于创造；3.不要过于关注外在，而要转向自己的内心，很多购买行为只是为了填补自己内心的void，但实际情况是越买越空虚。其实我觉得极简生活 就是首先心态上放松 平和心态 淡然处之 之后按照自己的喜欢和需要适时买自己爱的产品 每一个人对于品质生活的需求都不同 就我而言 高科技产品 和提高幸福感的东西 是必须要有的 和极简关系不大 极简就是一个抽象概念 每个人解读角度都不一样 重点就是做事物的主人 批判思维看待这个问题 重点是成长和奉献就是人生的意义 给予是生活一种表达方式其实极简主义本身的定义就可以极简，即“返璞归真”；但要展开细谈，也有很多可以讨论的话题。在我看来，与其说极简主义是一种生活方式，不如说它更像一种心态和精神追求。我们会很容易掉进消费主义的陷阱，在“我需要什么”和“我想要什么”之间迷失了方向。就像纪录片里提到的,“从每天的生活来看，我们非常的物质；但从真正意义上来看，我们还不够物质。” 说到底，我们是对人们赋予商品所谓的“社会身份”无法自拔，在这过程中，我们变成了资本手下的提线木偶，主体性被慢慢压榨。践行极简主义无需遵循框架，当我们把生活的聚光灯转向我们自己，生活中的物质都是为自己服务，那即使屋子满满当当也无妨；反之，如果只是盲目追随“极简主义”的潮流，那即使房间看起来空无一物，那些物质也不会消失，其重量会转移到内心。虽然都是或多或少知道的东西，但看完还是觉得蛮动容，每个人的发言都非常well said，很有力量。从今年才算开始往Minimalism发展，但其实对于拥有幸福的生活这件事，我和其他人一样都渴求已久，而「极简主义」或许是一个方法。总结：1. 给物质做减法，追求物质的实用价值而非社会价值；2. 给精神做减法，找到和留存那些生命中真正重要的关系、人和事 3. 给心灵做减法，建立自己的价值体系，只关心和寻找真正的、持续的幸福。“我希望在可以想象到的未来里，保持足够的流动性和自由。都市女郎永远没办法激进地变成背包族，但尝试兼顾必要的美丽与舒适的轻盈，的确为我带来了额外的快乐。“把金钱和精力从购买·物品符号·转向购买·生命体验·，掌握一门新技能的酣畅淋漓是无法被剥夺的，不会积灰，学会屏蔽，学会付费购买真正的清净与效率，少花钱少拥有。《极简主义》作者自述自导自演的传记类型片。年薪50w美元的“人生赢家”告诉别人要极简主义，个人觉得是有些缺少说服力的。追求质量而非数量的理念是支持。这里的「极简主义」不是指艺术派系，而是一种生活方式，摒弃消费至上，尊重环境，物尽其用，从被动关注和膜拜物质的繁复、不幸福的生活中解放出来，爱你所爱。这是一种新型的宗教，当它占据了心灵的一片地方的时候，起码会对自己的生活有所警醒，但也不要把它作为唯一的正确答案。2019年4月Netflix观影人不应该被物质的欲望冲昏头脑而忽略了生活中那些真正让你快乐的人和关系，精彩之处在于它并没有要你刻意抛却你喜欢的东西，而是懂得在索取与给予之间找到一个合理的平衡点！剪得比较乱。内容都停留在这些人为什么选择了极简主义，但没有提供方法论或者更深层次的理解（如极简主义为何产生/流行）。不过总体来说是让人看着很平静的一部片子。